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如果您的抖音账号忘记了密码，并且之前绑定的手机号码已经无法使用，可以尝试以下方法来找回账号。
1、通过其他登录方式找回账号：除了手机号码登录外，抖音还提供了其他登录方式，如微信、QQ、微博等，如果曾经使用过这些方式登录过抖音，可以尝试通过这些方式找回账号。
2、联系抖音客服：如果以上方法都无法找回账号，可以通过抖音官方客服渠道寻求帮助，可以在抖音官网上找到客服联系方式，向客服人员说明情况并提供相关信息，以便客服人员协助找回账号。
3、尝试找回手机号码：如果手机号码停用或丢失，可以尝试联系运营商找回原号码，或者重新办理原号码的补卡服务，如果能够重新获得该手机号码的使用权，就可以使用手机号码找回密码。
在找回账号的过程中，可能需要提供个人信息以验证身份，为了避免账号被他人盗用，应尽快处理密码找回问题并更新账户安全设置。